Đa nang buồng trứng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

minhthangle

New member
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nữ giới bị đang nang buồng trứng rất dễ mắc phải tình trạng thừa cân, béo phì. Thậm chí còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,… Đó chính là lý do vì sao chế độ dinh dưỡng rất quan trọng và cần được chú ý đối với bệnh nhân buồng trứng đa nang. Vậy để biết đa nang buồng trứng nên ăn gì hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh, mời bạn cùng tham khảo những chia sẻ bên dưới đây!

NỮ GIỚI BỊ ĐA NANG BUỒNG TRỨNG NÊN ĂN GÌ?
Những thực phẩm nên ăn khi bị đa nang buồng trứng

+ Rau xanh nhiều lá


Rau xanh là nhóm thực phẩm rất giàu vitamin, bao gồm nhóm B, K, C, E cùng nhiều khoáng chất như: sắt, kali, canxi, magie… Trong đó, vitamin nhóm B các tác dụng lớn trong việc ức chế triệu chứng của buồng trứng đa nang. Hơn nữa, những thành phần dưỡng chất trong rau còn hỗ trợ cân bằng hormone trong cơ thể.


Một số loại rau xanh nhiều lá bạn nên thêm vào thực đơn hằng ngày như: rau cải, rau bí, cải xoăn, xà lách,…


+ Rau củ nhiều màu sắc


Phụ nữ mắc bệnh đa nang buồng trứng thường phải chịu trình trạng oxy hóa quá mức. Khi đó, những chất chứa trong rau củ nhiều màu sắc có khả năng phá hủy gốc tự do, ngăn chặn những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.


Những loại rau củ nhiều màu sắc sau đây là nhóm thực phẩm người bệnh không thể bỏ qua: ớt chuông, dưa chuột, cà chua, củ cải, cà rốt…


+ Trái cây tươi


Trái cây tươi là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt, đây cũng là một trong những câu trả lời cho thắc mắc đa nang buồng trứng nên ăn gì. Bạn nên tăng cường bổ sung các loại trái cây như nho, anh đào, bưởi táo, kiwi, cam,… để cung cấp chất xơ, vitamin và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể.


Nữ giới bị đa nang buồng trứng nên ăn gì?



+ Thực phẩm giàu chất sắt


Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất sắt, gồm: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt cừu, các loại ngũ cốc,… cũng rất cần thiết cho bệnh nhân đa nang buồng trứng.


+ Thực phẩm chứa canxi


Nếu bạn đang thắc mắc đa nang buồng trứng nên ăn gì thì các loại thực phẩm chứa canxi chính là gợi ý hàng đầu. Vì thành phần canxi có khả năng giúp nữ giới giảm cân, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp. Người bệnh có thể bổ sung thêm canxi bằng cách tăng cường các thực phẩm: sữa không béo, sữa chua, chuối, sữa đậu nành, rau dền, đậu phụ,…


+ Thực phẩm nhiều omega 3


Nếu muốn cải thiện tình trạng bệnh đa nang buồng trứng của mình, chị em không nên bỏ qua các thực phẩm chứa nhiều omega 3. Chẳng hạn như: dầu ô liu, bơ thực vật, các loại hạt và dầu hạt, dầu cá… đều rất tốt.

Đa nang buồng trứng cần điều trị càng sớm càng tốt

Được đánh giá là một căn bệnh phụ khoa phổ biến gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn cho nữ giới. Thậm chí, nếu để bệnh phát triển sau một thời gian dài, chị em còn phải đối mặt với nhiều biến chứng như: béo phì, tăng huyết áp, bệnh tim mạch,… nguy hiểm cho tính mạng.


Chính vì vậy, bên cạnh việc tìm hiểu bị đa nang buồng trứng nên ăn gì, người bệnh cũng cần tiến hành điều trị càng sớm càng tốt. Nền y học hiện đại đã cho ra đời rất nhiều kỹ thuật tối tân, hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh phụ khoa và giảm thiểu đau đớn cho người bệnh.


Điều trị đa nang buồng trứng ở đâu?



Điều trị đa nang buồng trứng ở đâu?


Tuy nhiên, để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, nữ giới cần phải chọn đúng những phòng khám chất lượng, đảm bảo uy tín. Điển hình như Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tại TPHCM với thế mạnh vượt trội, bao gồm:


+ Đầu tư lớn về cơ sở vật chất, các khu và phòng được phân chia khoa học, riêng biệt, luôn đảm bảo điều kiện vô trùng sạch sẽ.
+ Hội tụ các chuyên gia đầu ngành, giàu kinh nghiệm trong khám và điều trị, đặc biệt xử lý thành công nhiều ca bệnh phức tạp.
+ Phương pháp điều trị hiện đại, ứng dụng công nghệ chuyển giao từ các nước có nền y học phát triển.
+ Mức chi phí công khai và phù hợp với điều kiện kinh tế của đông đảo người bệnh.
+ Mọi thông tin được bảo mật, không để lộ bất cứ điều gì hoặc phục vụ cho các mục đích bên ngoài việc theo dõi tại cơ sở y tế.

Hoàn Cầu – Địa chỉ y tế tốt nhất cho bạn



Mong rằng với những chia sẻ xoay quanh vấn đề đa nang buồng trứng nên ăn gì trên đây, đã giúp nữ giới làm rõ được thắc mắc của mình. Bên cạnh đó, nếu cần được tư vấn thêm về bệnh cũng như quy trình thăm khám, xin vui lòng nhấp vào ô chat ở cuối bài để gặp chuyên gia bạn nhé!



Xem thêm thông tin về chúng tôi:

+ Báo phụ nữ EVA:
Khám phụ khoa tại Phòng Khám Đa khoa Hoàn Cầu thế nào?

+ Báo VTV: Hoàn Cầu - Địa chỉ khám bệnh phụ khoa uy tín tại quận 5, TPHCM

+ Báo Sức khỏe & Đời sống: Thực hư về chất lượng Đa Khoa Hoàn Cầu như thế nào?

#titanhealthy #dakhoahoancau



PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU

Thời gian hoạt động:
8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ

Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM

Website: dakhoahoancautphcm.vn/da-nang-buong-trung-129

Hotline tư vấn:
(028) 3923 9999
 
Top